「おススメ冷凍おかず その１」では、油で揚げるだけの冷凍おかずを紹介しました
ただ、こちらは揚げ油を必要とします
食用油も値上がりしてて、たくさん使うことに抵抗がありますよねー
今回は、レンジで温める常備食材を紹介します
緑の野菜が足りないときの私の免罪符的な食材です！
すじなしいんげん
器にいれて
（私は長めのインゲンは、手でポキッと半分に折ってます）
電子レンジで温めて
水気を切ってから
めんつゆとゴマをまぶすだけ
「インゲンのゴマ和え」完成です！
ホクレン
北海道産すじなしいんげん
OKストアで319円（税別）
きざみオクラ
器にいれて
電子レンジで温めて
めんつゆとかつお節をまぶすだけ
「オクラのカツオ節和え」完成です！
ニチレイ
きざみオクラ
OKストアで142円（税別）
おすすめ理由
業務スーパーも私の生活圏にあり、価格などを比較してどちらで購入するか
それぞれ検討しています
業務スーパーにも冷凍いんげん、冷凍オクラがあり
100gあたりの値段で比較すると業務スーパーの方が安い
しかし
業務スーパーの商品は、育ちすぎインゲンやオクラが混入しており
食べているときに口の中にスジが残って不快
さらに業務スーパーのオクラはカットが雑
家族からも苦情があるので、OKストアで購入しています
価格重視の方は、業務スーパーがお得でーす